Питање губитка тежине настало је након другог рођења. Целог живота сам био витка особа, у количини КСС-С-а. Током друге трудноће непрестано сам желео да једем и постигао сам 20 кг. Било ми је боље до 80 година, на крају сам се отекли. Трудна сам тежила од 60 година, а у претходне две године постигао сам 5 кг. Моја уобичајена тежина је 55-58.
Након рођења, у прве две недеље сам одједном изгубио 11 кг, постало је 69. Након тога, мој спонтани губитак килограма је престао. Узимам овај индикатор за поента да бројим губитак килограма. Први пут сам се преселио у свом животу у величини М.
Затим, уношење одређених напора, ослободио сам се још 2 кг у року од два месеца, испоставило се 67. И то је то, тежина је устала. Током лета је 1 кг прогонио напред и назад.
Проблем је дефинитивно био у кувању и у недостатку психолошке подршке.
Да бисте смршали, потребна вам је одговарајућа исхрана, али ко би ми га припремио ако постоји беба у грудима? Ово такође узима у обзир чињеницу да не сви чланови породице све поједу исто. Генерално, често се своди на чињеницу да сам јела спремна на храну из продавнице, као што је смрзнута пица. Ово је посебно било често за вечеру, јер је ишла након шетње са бебом, хтео сам да једем, али није било ништа спремно кући.
Скоро да сам потпуно напустио слаткише, али нисам могао да одбијем брашно, јер су хлеб и производи за брашно често били моја брза храна. Поред тога, почео сам да смршавим, а затим сам бацио под утицај емоционалних рафала.
Требала ми је нека врста брзе хране, пожељно користан или барем неоштећен, јер сам такође старачка мајка.
У почетку сам хтео да покушам да једем спортску храну. Али брзо је одбило ову идеју. Схватио сам да то уопште не разумем. Тамо би било потребно све дуго проучити, још неколико месеци, али нисам хтео да губим време. Поред тога, спортска исхрана је дизајнирана да користи заједно са обуком коју немам. Планинарење се не рачуна. И опет бих изгубила килограм самог. Спортска исхрана је за мене потпуно ново подручје и не би било никога да поставља питања. И нико не би подржао намеру да се свакодневно једе правилно.
Гледајући унапред, рећи ћу, да сам се довољно видео и испробао енергију, мој супруг је још увек купио спортски протеин касније, неколико пута је га прогурао у себе, а онда смо бацали сву ову огромну теглу. Од њега уопште не постоји осећај сојености, ни одмах, нити након 20 минута. Постоје га уместо вечере или чак поподневне ужине, нисам могао. Сада муж такође понекад једе енергију као стечај пре путовања бициклом или једноставно када се осећа лоше, а ништа се не пење у уста. И у почетку је био веома скептичан јединицама.
Нисам разматрао опцију са дијетом, уопште не верујем у њих и мислим да је ово подсмех мене.
Пре куповине, тражио сам различите информације о томе. Погледао сам и Критика. Оно што сам приметио: Нико од критичара који је детаљно анализирао састав рекао је да је то штетно. Суштина свих тврдњи ЕД је да је прескупо и не у мери у којој се произвођачи осигурају.
Па зашто сам и даље одлучио да се зауставим на томе?
Чак и ако није толико користан као што кажу, дефинитивно није тежи од смрзнуте пице и друге обичне хране из продавнице. То је барем.
Након тога, амбалажу сам показао једном немачком доктору. Прочитао је све и рекао да је све у реду, само витамини нису довољни, осим јединица, постоји нешто друго. О овоме следеће.
Гледао сам видео о излагању јединицама, било је и пуно коментара и противника и присталица овог производа. Положај противника је било јасно. Многи критичари се расправљају из перспективе "Ово не може бити, јер то никада не може бити" или "могу да га испробам?" Уље се додаје у ватру чињеницом да је компанија која продаје енергију енергије мрежног маркетинга, а будући да је МЛМ, то значи 100 посто преваре. И, генерално, смршавају само са спортом, исти козји је разумљив. Али постоје они који су покушали и разочарали, али они су од њих мањина од критичара. Али искуство оних који су и даље користили јединице такође су биле важне, јер су они, за разлику од већине критичара, проверени на себе. Показало се да има довољно позитивних прегледа. Изгледали су врло убедљиви и богати се аргументима и личним примерима. Компанија већ дуже време ради на руском тржишту, ако то није помогло, то би се дуго познато.
Да ли је то мало скупо?
Многи људи мисле да губитак тежине овом исхраном значи да је само потребно јести, а то је лудо скупо.
Постоји неколико програма мршављења са јединицама, она је изабрана појединачно. А постоји један програм у којем сте у првој недељи потребни скоро сви оброци да бисте заменили коктеле. Само ручак остаје обичне хране. Али, прво, можда нећете одабрати овај програм. Друго, ово је само недељу дана, а затим се број оброка обичне хране повећава. На пример, заменио сам само оригиналну и вечеру. Можете јести само једном дневно. То зависи од ваших циљева. У једној банци постоји 18 порција. Имао сам довољно 4 ком бр.
Поред тога, обично се погрешно рачунају. Трошкови тока јединица додаје се месечно износ трошкова за производе, ово је грешка. Неки од производа ће заменити јединице, неки од производа ће престати да једу, односно трошкови ће се повећати, али не и радикално.
Након отпуштања додатних килограма, људи се смањују крвни притисак и шећер у крви, неки одлазе или постају мање често главобоље, болове у зглобовима, цревно дело итд. Побољшава се, уопште, здравство се побољшава и зато се штеди на дрогама.
У мом случају и даље је уштедјело од одеће. Као што рекох, у једној је тежини био целог живота, па цела гардероба лежи у ормару. Да нисам изгубио тежину, морао бих да купим нови. Јефтиније је смршати. :) Још једна жена је имала новац на јединици која је одмах пронађена када је куповина новог крзненог капута била лојална, јер је стари постао мали.
Зашто онда не можете купити сличан производ који је јефтинији и смршавити са њим?
Може.
Купио сам. Већ сам говорио о ЛР изнад. Али таква ствар се продаје у нашем супермаркету, кошта 6 евра.
Уштеда су упечатљива. Нисам могао да пробам! Шта ако? Купио сам га, јели сам једном, под порције, више нисам могао - гадно је ретко! Поред тога, такође је веома течно, не даје засићеност. Ако нађете, неку врсту задовољавајуће и укусне исхране која помаже у смршавању тежине, која омета?
Али опет, разговор са подршком и саветима о одговарајућој исхрани није приложен за њега.
Такође, ономе ко то разуме, можете изгубити на тежини спортска исхрана. Али, мислим да је то још један начин губитка килограма, укључујући физичку активност. Нисам имао прилику да одем у теретану. Неко је осигурање да је губитак килограма заиста само са спортом. Ово није тачно. Ја и други људи смршавају без њега. Наравно, резултат ће бити бољи са спортом, јер је важно бити не само витко, већ и затезање тако да се ништа није висело.
Како кажу, мршави крава још није газела. И желим да будем газела.
Али одлучио сам се за себе да би се претворило у газелу у две фазе: први губитак тежине, а затим стиче прелепе облике.
Онда, можда је боље и јефтиније изгубити тежину правилна исхрана (ПП)?
Прво, није баш јефтиније, то је сигурно. Квалитетни производи су скупи. Друго, ово је одређена невоља. На крају крајева, посебни рецепти за суђе са ниским-калоријом са ПП-а, морате да пронађете или створите и тада припремате и. Често, остатак породице их не жели појести са вама, односно бар део хране мораће се одвојено кухати. Ово није за свакога, укључујући новац. Често нема времена за то, или особа много ради или женама има новорођенчад са којима се не припремате, јели. Па ипак, свако има прилику да у било којем тренутку почну да изгубите тежину са ПП-ом, па зашто нисте изгубили килограме? ;)
Генерално, упите се у ову тему, схватио сам Зашто је енергетска дијета популарна Упркос критикама и релативном високом трошку. Могу истаћи неколико разлога за његов успех.
- Јединице имају прихватљив укус. Асортиман у различитим земљама варира, али у сваком случају има довољно опција за проналазак нечега погодног за себе. Има и слатко и незаслађено укусе. Слатки зуб узме душу са слатким слатким слатким. Они који не воле слаткише узимају нешто друго. Неке искрено кажу да је храна за енергетску дијету веома укусна.
- Једва да задовољава и омогућава губитак комфорне тежине, без глади. Енергија неће морати да се мучи. Разведен је у млеку, кефиру или природном јогурту. Последње две опције су још задовољавајуће. Програм ставова је такође прикључен на јединицу. То је, ова комбинација обоје. Једите 5-6 пута дневно, ево га је у основи једе. Ограничења на исхрани нису змај. Програм бирају ментори појединачно за сваког клијента. Лично сам јео слатко ујутро и пецива, тачно, наравно, воће. Све је то помогло да остане на води.
- ПС - Брзо је и згодно. Ово је лоша и прецизно кориснија замена цибума. Можете то брзо да донесете током или после посла, ако је веома гладан и желите да ми нешто брзо гурнете у уста. Можете узети са собом на путовањима или за шетње.
- Подршка губитак килограма. Тешко је смршавити сама. Уосталом, ово је дуг процес. Лично сам почео, а онда је бацио, напредовао само два кг. Не знају да сви правилно смршавају, шта, колико и када можете јести. Постоје пуно информација о овом Интернету у вези с тим, али то је контрадикторно, лако је бити збуњен. Али у општем чету који ментори воде и на који вам се одмах додате чим сте постали заинтересовани за овај производ пре куповине, дате вам препоруке о исхрани, правилима, рецептима. Аттенуанте Поделите своје резултате, фотографије. Ако се појаве потешкоће или квари, подржавају их, помоћи да се избори са тим. То врло надахњује и стимулише настављајући, у побједу намирише веру у себе. Вреди много. И спреман сам да платим новац за то.
То је комбинација свих четири фактора који губитак тежине чини ефикасном и удобањом јединице.
Следи је посебан тренутак. Енергија током трудноће и дојења 
(ГВ). Имам дете на стражарима. Наравно, одмах сам питао да ли могу да једем и примим потврдан одговор. Какво је било моје изненађење када сам примио своје банке из Француске и видео натпис да се не препоручују труднице и дојење жене. Одмах сам питао менаџере, како је? Оно што су ме уверили, пију све, чак и децу, и све је у реду. Али они су задовољили такве аргументе. Написао сам писмо НЛ (на немачком), у Француску, а они су ми објаснили: опасност од енергетске дијета за трудницу и неговатељске лежи у његовом хумилису калорие. Ово је посебна функционална исхрана (а не лек за губитак тежине, а не додатака прехрани), али ако труднице то негују само да ће је добити премало калорија.
И то је то. Нема више опасности у надмору. То је само у случају да штампате овај натпис. Али, као што је горе поменуто, нико вас нико не присиљава да једете само јединице. То једноставно не треба.
Често постављана питања (одговори на популарно питање) на немачком језику причвршћен је на слово. Ако неко жели да прочита, могу да поделим.
Током трудноће, ови коктели помажу да не добију превише тежине (не 30 кг, већ само 10, на пример), а током ГВ-а да би нежно постали нежно и без повреде себи и детету.
На штету ефикасности. Енергетска исхрана губи тежину, сви који се придржавају правила напајања и не раде то дуго времена. Све је стварно. Међутим, обично се резултати дешавају прве недеље.
Али ако мислите да можете све да све, као и обично, постоји јединица, и изгубит ћете тежину, не и боље је да уопште не започнете са таквим расположењем уопште. Ово није чаробни штапић, потребно је применити напоре. Не успева да се онима који очекују да се брзо ослободе велике количине масти накупљених током година, на пример, месец дана до 20 кг. То се не догађа, али ако се то догоди, онда је то веома штетно.
Поставите стварне циљеве, дајте себи времена, подесите на посао и дефинитивно ћете успети!